Terapia Grupal

Periódicamente  vamos a ir llevando a cabo grupos de trabajo temáticos en los que trabajar y tratar aspectos comunes a todos los integrantes del grupo como: autoestima, relaciones interpersonales, crisis de ansiedad, depresión, control del estrés, duelo, manejo de adicciones, fobia social, etc.

Están orientados tanto a aquellas personas que desean eliminar y/o mejorar en sus dificultades, y no siguen o nunca han seguido un tratamiento psicológico, como para aquellas que ya están en un proceso de terapia individual y quieren reforzar ésta a través de los beneficios que el grupo produce.

Se realizan con una frecuencia semanal en sesiones de 1 hora y media y su duración total oscila entre los 2 o 3 meses. Se van realizando periódicamente en función de la demanda.

Son grupos de trabajo participativos, dinámicos y prácticos en los que, en un clima de confianza, un mínimo de 5 participantes y máximo de 12 se benefician de todas las bondades del trabajo en grupo como:

  • Tomar conciencia de que no somos los únicos que tenemos dificultades.
  • Poder ayudar a otros compañeros con nuestra experiencia.
  • Aprendemos de la experiencia de los demás porque recibimos respuestas, posibles soluciones y conocemos recursos del resto de participantes que pueden sernos útiles.
  • Nos sentimos parte del grupo porque somos uno más, se nos escucha y se nos toma en serio.
  • No nos sentimos juzgados ni juzgamos a los demás porque esa es una de las normas básicas de un grupo de terapia.
  • Posibilidad de experimentar y practicar con los propios compañeros nuevas formas de pensar, actuar y sentir en un espacio de seguridad.
  • Coste más reducido que la terapia individual. Sirve también para complementar la terapia individual y reforzar el proceso terapéutico.

 

Los grupos de trabajo terapéutico que estamos poniendo en marcha en ACEPTA Centro de Psicología son los siguientes:

  • Relaciones Sociales
  • Depresión
  • Crisis de Ansiedad: Aprende a manejarlas y eliminarlas definitivamente.
  • Duelo
  • Autoestima
  • Fobias
  • Control del estrés
  • Manejo de adicciones

Si estás interesado en alguno de ellos contacta con nosotros. Cuando tengamos un mínimo de 5 participantes ¡comenzamos!.

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